Week End 

Que faites-vous le 10 & 11 décembre ?  Envie de prendre soin de vous ? 

 Alors c'est tout trouvé ! By Efficience vous a préparé un week end déconnexion - reconnexion 

Différents ateliers à la carte, c'est vous qui décidez (1, 2 ou .... tous !)

Le Samedi

10h, rdv au salon de thé Le Royaume des Papilles pour une dégustation en conscience thé et chocolat 

---------

Rdv ensuite Gîte Les Bigarreaux, 19 rue des Bigarreaux 10160 Paisy-Cosdon :

14h30 Marche nordique niveau découverte 

17H Atelier postural & respiration(A base de #pilates #yoga #qigong) 

---------------

Le Dimanche :

9h30 marche nordique niveau avancé

ou

Marche méditative en forêt 

15h Respiration de gestion de stress au repos et en mouvement 

----------------

 Repas :

Partagé pour le samedi, midi & soir ; 10€/pers pour le dimanche midi

-----------------

Tarifs

 Atelier :  dégressif selon le nombre d'ateliers choisis (1=10€ ; 2=18€ ; 3 & + =25€)

Tea Zen : 10€/pers avec 1 boisson chaude 

Hébergement : 15€/pers (Attention, places limitées)

*************************************************************************************

( Adhérents Plutôt La vie : l'Association vous offre la marche et l'atelier postural du samedi)