Golf de la Forêt d'Orient

L'automne et le changement d'énergie 

L'énergie Yang de l'été cède la place à l'énergie Ying de l'hiver 

C'est le temps du lâcher-prise, la saison du Poumon en Médecine Traditionnelle Chinoise


Découvrez ou re découvrez des activités bonnes pour le corps et l'esprit 

Atelier Régen'Air au Golf de la Forêt d'Orient le 13 Octobre 2024

INSCRIPTION EN BAS DE PAGE

Programme 

MATIN

8H45 : Accueil 

9H : Méditation de l'Arbre et de l'Automne 

Relions nous à nos énergies changeantes, notre tronc, notre colonne vertébrale comme circuit d'énergie à haut potentiel

Les 8 membres du yoga de Patanjali

9H30 : Echauffement Qigong 

Pièce de Brocart

10H : Marche nordique 6 ou 10 km 

Départ commun sur 3 kms

REPAS : brunch au Golf (20€)

APRÈS MIDI

13H30 : Feldenkreis (sentir votre colonne vertébrale)

14H30 : Pilates & YOga 

Renforcer notre tronc et lui donner un maximum de liberté

16H15 : Instant thé & partage 

17h : Spa privé (20€) 

10 places disponibles