LE CLUB NORDIC

Journée Régen'Air 

Le coach vous prépare une journée différente à chaque fois sur un thème inspirant. Marche, Yoga, respiration ...... Et toujours en un lieu unique

En conscience :

Subtile mélange de pilates, yoga et méditation. Cours chaque semaine à 18h45.

Marche nordique : 

Marche mensuelle thématique pour affiner la technique et développer l'endurance

Longe Côte & Yoga

Chaque semaine à Mesnil st Père, d'avril à aout 

Ice Experience

Le froid : calme, respiration et visualisation pour une meilleure estime de soi

Grand Projets 

Via Francigena : parcourir chaque année une partie de cette voie mythique, pendant 2 jours 

Marathon de la respiration

Conférences ........