Envie d'agir c'est facile, décider d'agir EST PLUS DUR...
Alors, on y va ensemble ?
BY EFFICIENCE,
Sport & bien-être dans l'Aube
Découvrez le Programme Régen'Air
By Efficience
La « résilience » la compétence maîtresse Des journées By Efficience Regen'Air .
Se servir d’un Obstacle pour rebondir et grandir, tout l’enjeu de nos ateliers:
Les marches nous poussent à ressentir et accepter la fatigue.
Les postures de yoga nous permettent d’identifier les points de tensions les blocages physiques et mentaux.
Les exercices de Pilates sollicitent notre centre et stimulent nos centres profonds
Les moments méditatifs laissent apparaître les pensées vagabondes, les sens éveillés.
Le froid, stress ultime physico-mental, le saisissement nous fait réagir …
Les ateliers Régen'Air se déroulent sur 1 ou 2 journée
Toujours dans un magnifique lieu de notre département
Convivialité, plaisir, atelier à la carte
Tout niveau