La respiration c'est la porte d'entrée pour venir explorer son moi intérieur,  relier notre corps AVEC  notre mental...et tellement plus!

Savons nous réellement respirer ?  Nous l'a t'on déjà appris ?  C'est pourtant la première chose que l'on fait en venant au monde, et la dernière en le quittant...entre ces deux respirations des milliards d'autres vont se succéder sans cesse.  

A y réfléchir, on pourrait se dire qu'elle est tellement vitale, qu'elle doit certainement  se faire efficacement de manière naturelle, et bien non !  

Les contraintes de nos vies actuelles ont eu raison d'elle et si on s'amuse à vérifier si notre respiration est fonctionnelle, efficiente on s'aperçoit vite que nous en sommes loin. Heureusement, nous pouvons y remédier, parfois très simplement et tout le monde à ce pouvoir à sa portée. 

Hâte de pouvoir vous aider à travers cette démarche  avec Oxygène Advantage .