Effi Nature
ACTIVITES PLEINE NATURE DANS L'AUBE
Marche méditative & Bain de forêt
By Efficience vous propose tout au long de l'année des activités nature, selon la saison et les envies ...
L'été, c'est rdv au lac de la forêt d'Orient
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Zen à bord : le capitaine vous emmène à bord de Ti Plaisir et vous fait découvrir le lac d'Orient comme vous ne l'avez jamais vu !
Rdv au port de Mesnil Saint Père pour 3 heures de dépaysement...
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Zen au bord de l'eau : rdv chaque mercredi & vendredi
Le long du lac pour 1 h de Yoga, Qigong ou Pilates
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Paddle : en individuel ou en groupe et même du Pilates Paddle .... A découvrir
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Marche nordique : autour du lac, dans la forêt, au bord de la Seine, 2 heures de marche tout en mettant en pratique la respiration fonctionnelle
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Marche méditative en forêt : se reconnecter grâce à nos amis les Arbres
Marche méditative, atelier nature